ADULTOS
Curso para personas mayores de 16 años.
Curso destinados a personas que quieran:
- Aprender a nadar, aunque se tenga respeto al agua
- Perfeccionar los movimientos en cualquiera de los estilos
- Mantener el corazón y el cuerpo en forma, mejorando la forma física y la resistencia.
- Mejorar el estado de la espalda, fortaleciendo los músculos, adquiriendo una mayor movilidad.
- Motivarse para practicar la natación
Las clases tendrán una duración de 45 minutos, distribuidas y planificadas con gran variedad de actividades y ejercicios, además se utilizaran materiales de apoyo oportunos para cada objetivo.
